2. Капните немного масла на ладони и потрите их. Нежно прикоснитесь ими к лицу ребенка, к щечкам - трижды. Положите указательные (или все) пальцы на середину лба ребенка и мягкими движениями массируйте по направлению к ушам. Нажим должен быть очень легким. Массируйте надбровные дуги большими пальцами, движения - снова по направлению к ушам.

3. Массируйте под глазами указательными или большими пальцами. Начинайте по обеим сторонам носа и легкими движениями - до висков. А теперь двигайте указательные пальцы от носа к скулам и снова к ушам. Движения нежные, скользящие, не отрывая пальцев от кожи. Большими пальцами массируйте подбородок. Снова, не отрывая пальцев от кожи, нежные поглаживания вдоль линии челюсти, к ушам.

4. Положите указательные пальцы по обе стороны лица - где сходятся верхние и нижние челюсти. Эта область сохраняет значительное количество напряжения, так как эти мускулы интенсивно и часто работают, когда ребенок сосет или плачет. Кончики пальчиков движутся крохотными кругами.

Сделайте массаж передней и задней стороны мочек ушей большими и указательными пальцами.

2. Плечи и грудь.

Смажьте руки маслом и разотрите ладони, пока они не станут теплыми. Мягкими движениями прикасайтесь к плечам и груди ребенка.

5. Положите обе ладони на грудь ребенка, в ее центр, и делайте движения, как будто вы разглаживаете страницы книги. Руки скользят к плечам ребенка, а затем вниз к его бокам, повторяя изгиб его грудной клетки.

Теперь поочередно каждой рукой нежно поглаживайте грудь ребенка по диагонали: от боков к плечам и назад. Другой рукой делайте противоположные движения. Массаж груди способствует притоку крови к межреберным мускулам, сердцу и легким.

3. Руки

Сначала смажьте теплым маслом кисти и руки ребенка с обеих сторон.

6. Начнем с индийской техники массажа. Держите руку ребенка своей рукой. Другой рукой массируйте его руку скользящим движением, от плеча до кисти. Повторите это движение по внутренней части руки.

Массаж "от туловища" расслабляет двигательные мускулы.

7. А теперь примените шведский метод и массируйте одним скользящим движением от кисти руки до плеча. Повторите это движение по внутренней части руки, от запястья до подмышки. Шведский метод массажа к сердцу увеличивает приток крови и лимфы и способствует циркуляции крови.

Обхватите часть руки ребенка от плеча до локтя и нежно сожмите в течение секунды. Продолжайте нежные пожатия вниз к кисти руки, сделайте несколько движений. Затем повторите это упражнение от кисти до плеча, в обратном направлении.

8. Маленькими кругами промассируйте кисти рук ребенка с внутренней и внешней стороны. Затем массируйте всю руку ребенка нежными прикосновениями (как будто месите тесто), маленькими кругами, большой палец на кистях, а остальные пальцы на внутренней стороне руки. В течение первых месяцев жизни пальцы ребенка обычно сжаты в кулачки. Дети любят, когда им разжимают и гладят ладошки.

Сделайте массаж каждого пальчика по направлению к кончикам. Повторите все упражнения с другой рукой.

4. Живот

Смажьте ладони маслом, согрейте их и положите на живот ребенку.

9. Массаж живота осуществляется круговыми движениями по часовой стрелке ладонью или кончиками пальцев одной руки или обеих рук попеременно. Этот вид массажа помогает прохождению пищи в кишечники и поэтому способствует освобождению от запоров и газов.

10. А теперь положите ребро ладони на середину живота и, слегка нажимая, медленно двигайтесь в направлении ног. Это движение избавит ребенка от газов.