|
Тест
для определения типа конституции тела
человека
Из
трех положений выберите одно, в наибольшей
степени относящееся к вам, и проставьте
1 балл в одном из столбцов. Желательно,
чтобы ваши близкие или друзья подтвердили
правильность ваших ответов. Основывайте
свой выбор на том, что наиболее стабильно
соответствует вашему образу жизни на
протяжении многих лет. При
необходимости
отметьте две или даже три характеристики;
некоторые пункты
можно пропустить.
Часть
I. ПОСТОЯННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
|
Характе-ристики
|
|
вата
|
|
питта
|
|
капха
|
|
Телосложение:
- сейчас
-
в детстве
|
|
худощавое,
высокое или низкое
|
|
среднее
|
|
крупное
|
|
|
|
|
|
|
худое
|
|
среднее
|
|
крупное,
полнота
|
|
|
|
|
|
Жир
откла-дывается
|
|
в области
талии
|
|
распределяется
равномерно
|
|
в области
ягодиц и бедер
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кости
|
|
тонкие
с выступающими суставами
|
|
средние,
нормальные
|
|
массивные,
широкие
|
|
|
|
|
|
Пальцы
|
|
длинные
с заостренными концами
|
|
средней
длины
|
|
короткие
с квадратными концами
|
|
|
|
|
|
Кожа
|
|
темная,
легко покрывается загаром
|
|
светлая,
сгорает на солнце; веснушки, родинки
|
|
покрывается
равномерным загаром
|
|
Волосы
в детстве
|
|
|
|
|
|
курчавые
|
|
тонкие
и светлые
|
|
волнистые
и густые
|
|
|
|
|
|
Волосы
на теле
|
|
скудные
или густые; обычно темные, жесткие и
курчавые
|
|
светлые
и тонкие
|
|
умеренно
густые
|
|
|
|
|
|
Лоб
|
|
узкий
|
|
средней
ширины, с морщинами и складками
|
|
широкий
|
|
|
|
|
|
Глаза
|
|
маленькие,
темные подвижные
|
|
средние,
светло-зеленые, серые, янтарные, голубые
|
|
большие,
влаж-ные, карие (голубые)
|
|
|
|
|
|
Зубы
|
|
неровные,
выступающие вперед
|
|
ровные,
средней величины
|
|
крупные,
ровные, блестящие
|
|
|
|
|
|
Шея
|
|
тонкая
|
|
умеренной
толщины
|
|
толстая
|
|
|
|
|
|
Подбородок
|
|
изящный
|
|
умеренной
величины
|
|
массивная
нижняя челюсть
|
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
Часть
II. ПЕРЕМЕННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
|
Характе-ристики
|
|
вата
|
|
питта
|
|
капха
|
|
Вес
|
|
трудно
набрать
|
|
довольно
легко набрать, или сбросить
|
|
легко
набрать, но трудно сбросить без физ.
упражнений
|
|
|
|
|
|
Кожа
|
|
холодные
кисти рук и стопы
|
|
теплая
|
|
прохладная,
но не холодная
|
|
|
|
|
|
Кожа
(сжатая
на
предплечье)
|
|
Тонкая
(около 0,5 см), сухая, легко трескается;
склонность к образованию мозолей
|
|
гладкая,
жирная, теплая, розовая (0,5-1см);
склонность к образованию прыщей и
сыпи
|
|
толстая
(2 см и более), жирная, холодная, белая,
бледная; хорошо увлажняется
|
|
|
|
|
|
Губы
|
|
сухие,
склонность к образованию трещинок, с
черным или коричневатым оттенком
|
|
темно-красные,
склонность к воспалению (герпес,
волдыри), с желтоватым оттенком
|
|
полные,
влажные, бледные, с беловатым оттенком
|
|
|
|
|
|
Волосы
|
|
сухие,
тусклые, с секущимися концами, темные,
жесткие, курчавые
|
|
тонкие,
жирные, русые, рыжие или с ранней
сединой; рано редеют, возможно облысение
|
|
густые,
слегка волнистые, жирноватые, темные,
блестящие
|
|
|
|
|
|
Климатичес-кие
условия
|
|
плохо
переносите сухость и холод,
предпочитаете тепло
|
|
плохо
переносите жару
|
|
терпимость,
плохо переносите повышенную
влажность
|
|
|
|
|
|
Язык
|
|
сухой,
с тонким сероватым налетом
|
|
с желтым,
слегка оранжевым или красным
налетом,
|
|
опухший,
с толстым, белым налетом
|
|
|
|
|
|
Десны
|
|
слабые
|
|
склонность
к воспалению и кровотечению десен
|
|
крепкие
|
|
|
|
|
|
Глаза,
склеры
(белки
глаз)
|
|
часто
сухие и чешутся, склеры сероватые
или голубоватые
|
|
красноватые
или желтоватые
|
|
склонность
к отекам век
|
|
|
|
|
|
Стул
|
|
нерегулярный,
твердый, сухой; возможны запоры
|
|
обильный,
более двух раз в день; возможны поносы
|
|
обильный,
один раз в день; возможны слизистые
выделения, зуд
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Склонность
к заболеваниям
|
|
к нервным
расстройствам и острым болям
|
|
к
заболеваниям с повышенной температурой,
сыпям, воспалениям
|
|
к
отекам, задержке жидкости и слизи,
застойным
явлениям
|
|
|
|
|
|
Пища
|
|
либо
злоупотребляете жирной и сладкой
пищей, либо сидите на строгой диете
|
|
отдаете
предпоч-тение белковой пище, напиткам
с кофеином, а также горячей, острой и
соленой пище
|
|
предпочитаете
сладкие, молочные и мучные продукты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
Часть
III. ИНТЕЛЛЕКТ
|
Характер-ристики
|
|
вата
|
|
питта
|
|
капха
|
|
Внимание,
запоминание
|
|
быстро
рассеивается, быстро запоминаете
новую информацию, но легко забываете
|
|
запоминаете
новую информацию быстро и надолго;
мыслите логически, рационально
|
|
трудно
запоминаете информацию, но вы никогда
не забываете то, что однажды усвоили
|
|
|
|
|
|
Распорядок
|
|
не любите
жесткий распорядок
|
|
любите
планировать и проводить организаторскую
работу
|
|
хорошо
работаете в рамках жесткого
распорядка
|
|
|
|
|
|
Принятие
решений
|
|
с трудом
и легко их меняете
|
|
быстро,
четко видите суть вещей
|
|
медленно,
отказываетесь от них с большим трудом
|
|
|
|
|
|
Ум
|
|
беспокойный,
деятельный, подвижный
|
|
агрессивность,
дух соперничества
|
|
спокойствие,
любовь к неторопливым занятиям,
без затраты сил
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мышление
|
|
творческое
|
|
организованное
|
|
предпочитаете
следовать чужим идеям и планам
|
|
|
|
|
|
Деятельность
|
|
работаете
одновременно над множеством
проектов
|
|
Постоянно
проводите организаторскую работу,
продви-гаетесь к цели последовательно
|
|
сопротивляетесь
переменам и начинаниям, предпочитаете
простоту
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дружба
|
|
у вас
много знакомых, но мало близких
друзей
|
|
вы
очень переборчивы, можете установить
и дружбу, и завести врага
|
|
у
вас много друзей, и вы храните им
верность
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отношение
к
деньгам
|
|
вы склонны
к импульсивным расходам и растратам
|
|
вы
планируете свои расходы как средство
для достижения целей
|
|
вы
экономны и бережливы, с трудом
расстаетесь с деньгами
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
Часть
IV. ЭМОЦИИ
|
|
|
вата
|
|
питта
|
|
капха
|
|
|
часто
испытываете страх
|
|
часто
испытываете ненависть
|
|
часто
испытываете апатию
|
|
|
|
|
|
|
скрытность
|
|
мстительность
|
|
бессердечие
|
|
|
вы склонны
вредить себе
|
|
вы
склонны причинять вред другим людям
|
|
вы
чувствуете себя жертвой
|
|
|
|
|
|
|
тревога
|
|
раздражение
|
|
привязчивость
|
|
|
боязливость
|
|
склонность
манипулировать людьми
|
|
жадность
|
|
|
|
|
|
|
нервозность
|
|
гневливость
|
|
непреодолимые
желания
|
|
|
подвижность
|
|
восприимчивость
|
|
гармоничность
|
|
|
общительность
|
|
заботливость
|
|
самоотверженная
любовь
|
|
|
гибкость
|
|
терпимость
|
|
терпеливость
|
|
|
ваши
настроения, чувства и эмоции легко
меняются
|
|
вы
агрессивны в своих убеждениях и
чувствах, высказываете свое мнение
даже тогда, когда вас об этом не просят
|
|
в
трудных ситуациях вы стараетесь
не высказывать свое мнение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
вам часто
снятся полеты; сновидения беспокойны;
бывают кошмары
|
|
вам
снятся цветные, яркие, активные,
страстные сны, иногда – с конфликтными
ситуациями
|
|
сновидения
романтические, короткие; вам часто
снится вода
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
|
ИТОГ
|
Суммарные
итоги частей II, III и IV
Суммарные итоги
трех составляющих анкеты показывают
соотношение дош
на текущий момент. Внеся изменения в
свое питание и образ жизни и прибегнув
к соответствующим терапевтическим
методам для восстановления равновесия
дош,
вы можете еще раз ответить на вопросы
этих частей и посмотреть, изменилось
ли соотношение. Часть I остается неизменной
при любых обстоятельствах, поэтому не
следует ни включать ее в этот подсчет,
ни обращаться к ней повторно.
Получить индивидуальную медицинскую
консультацию у автора статьи
Купить книгу автора статьи
"ВЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ О ЗДОРОВЬЕ"
 |