Физическое состояние подрастающего поколения вызывает большую тревогу. Дошло до того, что военкоматы уже чувствуют незаурядные трудности с пополнением Вооруженных Сил. Истоки такого нежелательного положения следует искать еще в средней школе.
Нарушения осанки имеют около 80 процентов учеников. Неуклонно распространяется сколиоз. Нас мало утешает то, что во всем мире наблюдаются негативные тенденции относительно состояния человеческого позвоночника, - во всех цивилизованных странах, по крайней мере, принимают решительные меры, чтобы нации были здоровыми. А какое положение у нас? Побуждает ли наших государственных должностных лиц к таким же действиям грустная статистика состояния здоровья мальчиков и девочек? Это вопрос наш корреспондент попробовал выяснить с известным вертебрологом, руководителем столичного вертебрального центра Вячеславом ЕВМИНОВИМ.
Вячеслав, как Вы, в прошлом известен спортивный деятель, заслуженный тренер Украины, а в настоящее время признан специалист по вертебрологии, воспринимаете изложенную выше медицинскую статистику относительно состояния здоровья подрастающего поколения?
- С грустью, как же еще. Тем более, что мне не сложно сделать и прогнозы. Здоровье нации под угрозой. Это же к чему дошло: кое-где уже у 12-14-летних мальчишек констатируем остеохондроз. Заболевание, которое испокон веков проявлялось лишь после 50 годов. А сколиоз? Он же стал массовым среди школьников.
- То как, по вашему мнению, бороться с этой бедой?
- Прежде всего должны добиться существенных сдвигов в сознании подрастающего поколения. Воспитывать и в школе, и в семье любовь, интерес к занятиям физкультурой, спортом. Эта работа - и в школе, и в молодежных организациях должен осуществляться параллельно с созданием материально-технической базы для занятий - это уже беспокойство государства. Физкультурно-спортивное движение должно стать массовым.
- К сожалению, имеем резкое уменьшение количества спортивных площадок, секций. Молодежь оставлена сама на себя, а вакуум заполняется совсем не тем, которые нужны, - интересом к алкоголю, наркотикам, курению, другим вредным для здоровья привычкам. - Именно так, к сожалению. Но я опять вернусь к школе, до формирования нового сознания, закладывания основы физического развития молодежи. А острый дефицит спортивных площадок, спортивных секций, могла бы в известной мере компенсировать школьная физкультурно-спортивная база, хоть она у нас и скромная. Это с одной стороны. А из второго? Вам приходилось наблюдать, как в школах ведутся уроки физкультуры?
Половина учеников что-то делает, а остальные отсиживаются. По большей части, чтобы отбыть повинность. Нет интереса ни у учеников, ни у учителей физкультуры - за некоторыми исключениями. Что и не удивительно: уроки ведут по принципу - всех под один копил. Совсем же не учитываются индивидуальные особенности, наклоны, состояние здоровья школьников.
- Это только у нас так, и ли за рубежом?
- О нет, там все совсем иначе. Даже в советские времена, когда выезд до "капкраин" был очень ограниченным, мне, как тренеру сборной из академической дамбы, пришлось объездить или не полсвета. Побывал и на уроках физкультуры в США. Там учитываются индивидуальные вкусы и наклоны, интересы. Одни увлекаются, а следовательно, и занимаются в колледжах баскетболом, другие - бейсболом или футболом - пожалуйста, избирай, что тебе по нраву. Конечно, что на таких уроках физкультуры никто из школьников не скучает, не спит, как наблюдается в наших школах. А какая польза для здоровья! Ребенок в движении, активно работают все органы и системы, человек физически укрепляется. И разве же ее потянет к алкоголю, наркотикам или другой гадости?
- Вячеслав, сегодня мы с вами наблюдаем грустную картину: многие из родителей школьников всеми правдами и неправдами пытаются освободить свое чадо от уроков физкультуры. Достают или покупают соответствующие справки. Как Вы расцениваете такие факты?
- Это ненормальное явление. Понимают ли такие родители, что они делают ребенку медвежью услугу? Из-за своей крайней неосведомленности с элементарными вещами они считают, что спасают ребенка от "лишних" физических нагрузок будто в интересах ее здоровья. А в действительности же наоборот: такие родители лишь ослабляют здоровье ребенка. У сына, дочки, слабое здоровье? То разумно, со знанием дела подобрана индивидуальная программа занятий физкультурой лишь укрепит ребенка. Конечно, не программа "под один копил", рассчитанная на крепких, здоровых. Поэтому моя мысль: у нас в Украине не должно быть школьников, освобожденных от занятий на уроках физкультуры. Другое дело, что для слабых здоровьем должна быть разработана отдельная программа. Занятие физкультурой, спортом должны стать "противоядием" от такой распространенной у нас гиподинамии. Немало развелось таких себе 10-15-летних дедушек, склонных часами просиживать перед телевизором, компьютером.
Достижения цивилизации - это хорошо, плохо лишь, когда они во многих превращаются в средства ослабления здоровья. Движение, движение и еще раз движение, - вот альфа и омега мировой медицины. Кинезотерапия должен помочь преодолеть последствия гиподинамии, малоподвижного образа жизни.
- Насколько мне известно, Вы широко применяете кинезотерапию для профилактики и лечения заболеваний позвоночника...
- Лечению движением принадлежит ведущая роль в реабилитации больных с разными нарушениями, в частности проявлениями остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Еще 15-20 лет тому назад считалось необходимым во время острого периода болевого синдрома назначения больному сурового постельного режима, иммобилизация поясничного отдела позвоночника. Исследования последних же лет доказали, что такая тактика приводит к снижению активности, ослабления мускульных групп, которые принимают участие в содержании, фиксации и стабилизации позвоночника. Активный же двигательный режим - кинезотерапия - в ранние сроки развития болевого синдрома нормализует работу патологически измененных мышц, крепит их. |
