Навигация
Главная
Народная медицина
Рецепты здоровья
Аюрведа
Медицина
Подготовка и роды
Целебная кухня
Советы
Новости
Карта сайта
Контакты
Поиск
ВИДЕО
Links
Популярное
Последние новости
 
Главная arrow :Аюрведа arrow Методы лечения
Рекомендуем
 
Методы лечения Версия для печати
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал www.torsunov.ru   
27.01.2008
Оглавление
Методы лечения
Страница 2
Страница 3
Страница 4
Страница 5
Страница 6
Страница 7
Страница 8
Страница 9
Страница 10
Страница 11
Страница 12
Страница 13
Страница 14
Страница 15
Страница 16
Страница 17
Страница 18
Страница 19

Вечерний сеанс медитации

Вечерний сеанс медитации проводится непосредственно перед сном, в течение 10 — 20 минут, можно дольше. Время произвольное в зависимости от того, когда вы ложитесь спать.

1. Проветрите комнату в течение 15 — 20 минут.

2. Предупредите всех, чтобы вас не отвлекали, не шумели.

3. Выбросите из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли. Помните, что во время вечернего созерцания вы лечите не только себя, но и близких.

4. Настройтесь доброжелательно ко всем родным.

5. Постарайтесь проводить сеанс с выключенным электрическим светом и зажженной свечей. Это эффективно для лечения. Зажгите свечу и держите на расстоянии 1-2 метра от себя. Иногда врач рекомендует воздействовать зажженной свечой на активные точки организма.

7. Если вы лечите ребенка, он должен к началу сеанса спать. Сядьте рядом с ним и нежно возьмите его за руку.

8. Включите негромко сеансовую музыку, которую Вам рекомендовал врач. Правильный выбор музыки, под которую Вы занимаетесь, очень важен для успешного лечения.

9. Сядьте на стул, кровать, коврик, старайтесь не двигаться весь сеанс. Лежа проводить медитацию не рекомендуется.

10. Настраиваясь на сеанс, в первую очередь попробуйте простить близких. Проанализируйте прошедший день, прощая себе неудачи. Концентрируйтесь 5 минут на музыке, на ведических мантрах, которые очищают сознание. Затем, не выключая музыку, избирательно сконцентрируйтесь на радостных событиях, мысленно делитесь радостью с родственниками, знакомыми. Если в голове возникает нерешенная проблема, мягко уговорите себя не засорять мысли хламом паники, тоски, предрасположенности к неудачам. Не портите себе судьбу депрессивным, пессимистическим настроем.

Начните шепотом, или если Вы одни, вслух повторять "Я желаю всем счастья", делайте это смиренно, настраиваясь на своих близких и знакомых.

12. Опять сосредоточьтесь на музыке, вообразите свое будущее счастье в виде безоблачного светлого горизонта. Смотрите с радостью в даль, верьте своему счастью. Представляйте мысленно горизонт счастья своих близких. Если видите затемнение перед собой — преодолевайте его, думая о том, что дальше все равно будет свет. Такая тренировка помогает изменить в лучшую сторону взгляд на свою судьбу.

13. Не отвлекайтесь во время заочного сеанса на звуки, шум, телефонные звонки, телевизор и т. д. Не лишайте себя лечебного настроя на сон.

14. По окончании сеанса сразу без промедления ложитесь спать, оповестите об этом своих родственников.

15. При засыпании думайте с радостью о том, чтобы выспаться как можно быстрее. Представьте себя на улице ранним утром, вспомните тишину и радость вокруг. Вспомните мантры, которые звучали на кассете. Такие мысли запрограммируют на успешное пробуждение. Научите себя вставать как только пробуждаетесь. Это повышает жизненные силы.


 
< Пред.   След. >
Главная:Аюрведа:Народная медицина:Рецепты здоровья:Целебная кухня
 
Статистика
Кто он-лайн
Авторизация





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация
Голосования
Вы здоровы?
 

Вегетарианцами становятся по четырем основным причинам:

1.Когда организм человека не в состоянии перерабатывать мясо ввиду какого-нибудь заболевания, либо когда потребление мяса становится опасным для жизни, и от него рекомендуют воздержаться врачи;

2.Когда человек, будучи еще здоровым и молодым, стремится сохранить красоту и здоровье, не дожидаясь прихода преждевременной старости и болезней;

3.Когда в сознании человека поселяются мысли о ненасилии и о том, что наша судьба зависит непосредственно от наших поступков;

4.Когда человек отказывается от продуктов убоя, соблюдая высшие духовные принципы.

Изначально слово «вегетарианский» означало гармоничный с физической и нравственной точки зрения образ жизни, а не просто фруктово-овощную диету. Большинство вегетарианцев – это люди, стремящиеся к предотвращению насилия и очищения сознания и тела. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие тысячи людей, представители всех слоев общества становятся вегетарианцами в своих поисках истины. Вегетарианство – это очень важный шаг на пути к совершенному и миролюбивому обществу, и те, кто решится на него, окажутся в одном ряду с такими выдающимися людьми, как Пифагор, Сократ, Плутон, Леонардо да Давинчи, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Жан-Жак Руссо, Перси Биши Шелли, Лев Толстой, Джордж Бернард Шоу, Рабинрдранат Тагор, Махатма Ганди, Альберт Эйнштейн. Этот список можно было бы продолжить.

Опрос 214 ученых, занимающихся исследованием атеросклерозом в 23 странах мира, показал, что практически все они согласны с тем, что существует зависимость между образом питания, уровнем холестерина в крови и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если организм получает больше холестерина, чем требуется (как правило это происходит при употреблении в пищу мяса ), то его избыток со временем становится причиной многих заболеваний. Холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, уменьшая приток крови к сердцу, что может стать причиной повышенного кровяного давления, сердечной недостаточности и инсультов. С другой стороны, ученые доказали, что люди, имеющие высокое содержание холестерина в крови и страдающие сердечными заболеваниями, могут поправить свое здоровье, перейдя на вегетарианскую диету, которая содержит только растительный белок.

 

medicbest.com © 2009