Вопрос:

Ответ: Считается, что в соответствии с нашей философией, человек, который спит головой на север, развивает в себе майяваду. Тот, кто спит на юг - развивает стремление к чувственным наслаждениям, или к карма-канде. А если человек спит головой на запад, он равивает склонность к спекулятивным размышлениям. "Аюр-веда" придерживается тех же самых воззрений. Правда, там дается немного другое объяснение, но тоже сказано, что лучше всего спать в восточном направлении.

Вопрос:

Ответ: Когда мы совершаем омовение из ведра? Я думаю, в любом случае это хорошо. В третьей песне "Шримад-Бхагаватам" говорится, что купание в реках, в проточной воде и принятие душа - относятся к одной категории. Это благоприятно для нервной системы, а купание в океане или в море полезно для желудка и пищеварения.

И еще одну вещь заметил в прошлый раз Вирабхадра. Я приведу еще несколько общих рекомендации, касающихся режима дня и нашей повседневной жизни. Следует заметить, что, как правило, мы очень мало пьем. В соответсвии с йогой и "Аюр-ведой", человек обязательно должен пить в течение дня, особенно это относится к людям с конституцией вата, так как у них сухой организм. Людям с конституцией питта можно пить меньше, а людям с конституцией капха совсем мало. Однако пить должны все, потому что вода действует как смазочный материал и имеет очищающие функции. В день нужно выпивать около двух литров воды. Я знаю, что преданные обычно пьют стакан напитка за завтраком, а потом еще один за обедом, и это все. Однако пить нужно обязательно и тогда организм будет функционировать нормально. Говорится, что нужно выпить один стакан воды утром, а потом выпить еще пару стаканов через два часа после еды или когда почувствуем жажду. Как правило, через какое-то время после еды мы начинаем чувствовать жажду. Это значит, что первичный процесс пищеворения уже произошел и теперь организм нуждается в воде для дальнейшего процесса пищеварения. При этом пить нужно понемногу. Не пейте сразу литр воды. Не впадайте в крайности. Если сказано, что надо выпить два литра, это не значит, что их нужно выпить залпом, а потом спокойно ходить. Пить надо понемногу после завтрака и после обеда, чтобы снабжать организм водой. Именно водой, а не какими-нибудь сладкими напитками.

Вопрос:

Ответ: Да, кипяченую воду. Но если есть хорошая сырая, то тоже, я думаю, что можно.

Вопрос:

Ответ: Дело в том, что жажда у нас есть, но поскольку мы отучили организма от воды, этот рефлекс подавлен. Однако, когда мы начинаем регулярно пить воду, рефлекс восстанавливается. То есть нужно начать пить побольше воды и потом жажда будет появляться сама по себе.

Вопрос:

Ответ: Если они пьют какие-то настои из лекарственных трав, то их тоже можно учитывать. Тут не нужно быть фанатиком. Нужно смотреть по себе, потому что люди с разной конституцией нуждаются в разном количестве воды. Если человеку тяжело справиться с таким количеством воды, он может пить меньше, но пить нужно обязательно. Если он пьет настои, то, соответственно, ему нужно пить меньше воды.

Вопрос:

Ответ: Нет, молоко считается твердой пищей.

Вопрос:

Ответ: Йогурт еще тверже. Йогурт тоже считается твердой пищей. Я нашел в одной из книг объяснение, почему йогурт ни в коем случае нельзя пить на ночь. Дело в том, что йогурт обладает свойством забивать каналы, по которым циркулируют жизненные соки. На ночь его особенно не рекомендуют, потому что он может забить все эти жизненные каналы и нарушить правильную циркуляцию.

Вопрос:

Ответ: Да, и еще одно правило, о котором я не сказал в прошлый раз. Никогда нельзя есть до восхода солнца и после захода. Это тоже одно из правил. Но воду пить разрешается.

Вопрос:

Ответ: Если это непосредственно связано с вашим состоянием, то вам необходима какая-то пища для того, чтобы лучше уснуть, например, молоко. Часто людям прописывают от бессоницы молоко. Здесь можно сделать исключение, но вообще, как регулярная практика, после заката солнца лучше ничего не есть, также как и до восхода солнца.

Вопрос:

Ответ: Это свидетельство того, что в крови много токсинов. А кровь загрязняется из-за нарушения пищеварения. Чаще всего кровь загрязняется в результате нарушения питты, а для нормализации питты рекомендуются принимать слабительные. Слабительные выводят избыток питты и отчасти очищают кровь. Просто нужно рассматривать каждый конкретный случай.

Вопрос:

Ответ: Ячмени - это стафилококовая инфекция, но эта инфекция, как правило, живет на питательной среде, которую предоставляют ей токсины в крови. Если кровь чистая, вся эта нечесть, все эти микробы естественным образом будут уничтожены. По характеру это ближе всего к растройству питты. То есть человек должен как-то понизить питту и смотреть дольше уже смотреть по своему самочувствию. "Аюр-веда" лечит не болезнь, а конкретного человека.

Вопрос:

Ответ: Да, говорится, что когда человек спит на закате солнца - это очень нездоровый сон, потому что такой сон возбуждает вату. Закат солнца приводит к возбуждению ваты.

Вопрос:

Ответ: В принципе, это не очень нормальная ситуация, потому что жить так далеко на север - не очень хорошо. Я думаю, что тут из двух зол нужно выбирать меньшее. Строго говоря, летом человек нуждается в меньшем количестве сна. Если он может обойтись меньшим количеством сна, то это было бы идеально, но если он не может, то я бы все-таки посоветовал ему ложится до захода солнца, чтобы потом пораньше проснуться.

Вопрос:

Ответ: Днем не хорошо, потому что это так или иначе будет плохо действовать на доши. Это просто неестественное состояние. Днем, когда солнце стоит, мы должны бодрствовать. Мы не должны спать.