Слух.

Для улучшения слуха ежедневно съедайте по 1/4 лимона с кожурой. Энергетическое упражнение системы <кхи конг> (китайской разновидности пранаямы) - ладонями зажмите уши и постукивайте пальцами по темени (<бить в небесный барабан>) - помогает сохранить слух. Для сохранения слуха можно поступать так: загните ушные раковины и подержите некоторое время.

Соли (выведение солей).

Проверните через мясорубку 250 г корней петрушки, 150 г листьев петрушки, 250 г лимонов с кожурой, но без зерен, добавьте 250 г меда. Принимайте по 1 чайной ложке утром за 1 час до еды и вечером через 1 час после еды. Нужно пройти 3-4 курса лечения.

СПИД.

Лоуренс Бэдли (Калифорния) был лечащим врачом сотен больных и инфицированных СПИДом пациентов. В книге <Естественные средства лечения СПИДа> он рассказал о пациенте, у которого была саркома Капоши (характерная для развитой стадии СПИДа) и другие многочисленные симптомы болезни. Частью лечения, как пишет Бэдли, было <Приблизительно 8-9 зубчиков чеснока ... ежедневно и... увеличение дозы витамина С до 60-80 г в день, а также употребление лимонов с медом в питье. Все это дало хорошие результаты>.

В газете <Здоровый образ жизни> (<Советский спорт>), № 5 (90) приведен материал о лечении СПИДа врачом из Сан-Франциско Джоном Кейзером. Среди продуктов и трав, которые он применяет для лечения этого заболевания и для укрепления иммунитета вообще - экстракт семян грейпфрута.

Старость.

Что же нужно делать, чтобы дожить до 100 лет, а не одряхлеть к 75 годам, как это часто происходит. Выйдя на пенсию, ни в коем случае нельзя переходить от полной активности к ничегонеделанию. Как правило, такое поведение кончается заболеванием под названием <смертельная скука>. Очень мудро поступают те, кто мечтает об отставке, чтобы заняться любимым делом. К тому же физиологи утверждают, что при желчном характере и при дурном настроении начинают плохо работать эндокринные железы, а они, как мы знаем, управляют всеми обменными процессами в организме. Если же эндокринная система ослабла, то возникнут самые разнообразные болезни.

Среди самых распространенных недомоганий старости - зуд и судороги. Они не угрожают существованию, но доставляют много страданий. Зуд начинается чаще всего ночью, и его сила может быть такой, что это превращается в настоящую пытку. Зуд бывает в области конечностей и половых органов. Существует способ борьбы с зудом - очень простой, но эффективный. Возьмите тонкую пластинку лимона, приложите к зудящему месту и сильно (до боли) надавите, можно этой же пластинкой лимона сильно ущипнуть зудящее место. Боль, возникающая при нажиме или щипке, снимает зуд.

Что касается судорог, то они случаются также ночью и также в нижних конечностях - икроножных мышцах и мышцах бедер. Интенсивность их разная. Когда судороги легкие, для их предотвращения достаточно напрячь мышцы. При сильных судорогах используйте способ, который рекомендован для снятия зуда. Есть профилактический способ борьбы с судорогами: каждый вечер перед сном массируйте ноги, прилагая максимум усилий.

Для лечения судорог соком лимона смазывайте подошвы ног утром и вечером в течение 10 дней. После того как сок высохнет, наденьте носки.