Запор.

Для улучшения деятельности кишечника и профилактики запоров утром натощак и вечером перед сном съедайте 1-2 апельсина.

Послабляющее: 2 ломтика лимона или апельсина, 7 ягод чернослива и 4 урюка (чернослив и урюк тщательно промыть) положите в глубокую тарелку, залейте теплой водой, чтобы она едва покрывала фрукты, дайте постоять с утра до вечера на солнце или естественном свету (сахара не добавлять). Чтобы получить максимальный послабляющий и одновременно смазывающий кишечник эффект, фрукты ешьте вечером, не употребляя затем какой-либо другой пищи. Процедуру надо проводить в течение 15 или 30 дней (по необходимости). Можно есть это блюдо и в качестве утреннего завтрака.

При хроническом запоре следует смешать 60 г лимонного сока и 15 г пищевой соли и растворить в 1,5 л теплой воды, после чего выпить эту смесь. Сразу же после этого лечь на спину и выполнить позу "березка" в течение 4-5 минут. Это упражнение, выполненное после питья раствора, дает возможность последнему пройти через желудок и кишечник. Вода вымывает разложившуюся желчь и кислоты из желудка и кишечника, затем попадает в толстые кишки и разжижает там содержимое, которое затем выбрасывается из организма. Ни одно из известных слабительных, никакая клизма не в состоянии проделать такую работу так безвредно и так хорошо, как делает этот метод. Лимонный сок обладает некоторым послабляющим действием, он содержит достаточное количество кальция, который необходим для сохранения здоровья. Поэтому он оказывается полезным элементом, когда попадает в нашу пищеварительную систему при выполнении этой процедуры.

Для устранения запоров и улучшения функции почек массируйте подошвы щеткой в направлении от пальцев к пяткам, а также ходите или бегайте по резиновому коврику, имеющему выступающие элементы.

Зрение, слух, память улучшаются, если в течение месяца ежедневно съедать хотя было 1/4 лимона с кожурой и выпивать натощак по 1 столовой ложке оливкового масла. В течение второго месяца съедайте ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину (в аптеках солодка иногда бывает под названием лакричный корень), по 1 чайной ложке порошка морской капусты или по 2 столовые ложки консервированной морской капусты, по 5 г живицы (смолы) сосны или по 1 столовой ложке 2 раза в день сока алоэ, или по 2 кусочка листа алоэ размером в 2 см с медом. Вдыхание запаха лимона или апельсина обостряет зрение.

Зубы.

Аюрведа насчитывает 16 типов болезней зубов. Существует особая связь между конфигурацией зубов и общим здоровьем. Чистые ровные зубы указывают на хорошее здоровье, тогда как неровные, темные зубы свидетельствуют о нездоровье. Зубы теряют свой блеск при нарушении общего состояния здоровья. Такая тесная взаимосвязь позволяет йогам определять нарушение функций определенных желез только по цвету зубов.

Опыт лечения стоматологических заболеваний врачами-натуропатами показывает, что можно уберечься от поражения десен и зубов, если чистить зубы утром и вечером лимонным соком. Для этого следует теплой водой намочить зубную щетку и выдавить на нее немного лимонного сока. Лимонный сок можно прибавлять к воде для полоскания зубов, что особенно полезно при поражении зубов кариесом. Некоторые утверждают, что такое полоскание прекращает зубную боль, которой они страдали раньше.

Чтобы избежать отложения винного камня на зубах ешьте лимон или землянику.

Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.

Для устранения дурного запаха изо рта и улучшения аппетита ежедневно принимайте по 1 чайной ложке тертой цедры лимона с сахаром или медом.

Желтизна с зубов хорошо удаляется, если чистить их пастой или порошком, к которой добавлено немного питьевой соды и 1-2 капли сока лимона.